凍齡46歲康華舞出23吋腰　44歲陳煒：少吃煎炸刺激食物

46歲的康華在《流行經典50年》唱《你怎麼捨得我難過》，網民大讚康華唱功外，驚嘆她年過40仍保持靚樣好身材，凍齡有道。事實女人40歲才是芳華的開始，除康華外，「大小姐」林淑敏、《果欄中的江湖大嫂》陳煒，3位選美出身的熟女，都是熟齡美女代表。

女人味就如醇酒，時間蘊釀愈久愈濃，隨人生閱歷豐富更懂待人處事，再加保養得宜的話，所散發的女人味簡直魅力沒法擋。

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康華（46歲）

雖然康華在TVB屢被派演二奶等一類角色，卻一向甚得巴打歡心，網上有「當男人開始上喜歡康華，証明他已經成熟。」之說。

康華在1994年參加香港小姐入行，同屆有譚小環、李綺紅、張可頤等，在2007年曾離巢返內地發展。2012年重投TVB，在《刀下留人》演萬貴妃被指演技大爆發，網民封為「最強奸妃」。

▲ 康華在《流行經典50年》以成熟韻味演唱《你怎麼捨得我難過》。(電視截圖)

46歲康華保持得宜，多年來更維持23吋纖腰，她曾稱因勤於跳舞。自小喜歡唱歌跳舞的她，在香港演藝學院舞蹈系畢業。

故此，舞功了得的她素以跳舞和來keep fit。此外，她另一凍齡秘訣就是平日出外盡量少曬陽光，自言「見光死」，怕皮膚曬黑易起雀班。

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林淑敏（41歲）

今年41歲的「大小姐」林淑敏，早前在《愛‧回家之開心速遞》第292集的「初戀無限Feel」內，分別以學生妹、Roller少女look造型登場，感覺零違和，並盡展修長美腿。所以網民激讚演技外，還大讚林淑敏身材好。

林淑敏未入行前是空姐，在2000年參加香港小姐，並獲得「網上最奪目小姐」獎項。入行後，初期如康華般多被派演妓女、情婦、二奶等角色。

▲ 林淑敏在《愛‧回家之開心速遞》扮少女兼show長腿。（取自林淑敏facebook）

至2012年，於《衝呀！瘦薪兵團》飾賢妻陳愛蓮而受注目，2013年，於《幸福摩天輪》演愛女靚媽文婉嫺，演技再受肯定。至《愛‧回家之開心速遞》演潑辣卻不失可愛的霸氣「大小姐」龍力蓮，人氣急升。

林淑敏在2010年不幸患上乳癌，幸最終抗癌成功。大病康復後，在2012年4月，與拍拖13年、患病時對她不離不棄陳中原結婚。

▲ 林淑敏曾患大病，由此更注意健康。（黃建輝 攝）

曾患大病林淑敏注重健康，她接受《經濟日報》訪問曾說：

我信抗氧化食療，一直奉行。如想年輕，血管一定要好、一定要有彈性，才可令身體各方面都理想，抗氧化食物就可幫到手。

不是指一味吸收補充品，我會定時食一份果仁、水果、不同顏色的蔬菜，特別是抗氧化能力較高的水果及蔬菜，並會食一些香料，如薑黃、荳蔻等。

▲ 真金不怕紅爐火，林淑敏在個人面書以素顏示人。（取自林淑敏facebook）

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陳煒（44歲）

近年在大台發展愈來愈好的煒哥陳煒，在正播出的《果欄中的江湖大嫂》第二度任大台的劇集女一，且口碑不俗。

陳煒在1996年參選亞姐奪冠而入行，2008年與台灣商人結婚移居當地離開了娛樂圈，4年後因離婚回流香港，加入大台復出。

煒哥凍齡一向被讚有術，在2012年於《歡樂滿東華》跳舞籌款，已大盡曲線體態及肢體柔軟。在2016年的TVB台慶更與高海寧、張秀文等肚皮舞，不但沒有被一班妹妹比下去，甚至被網民大讚是當中最好身材的一位。

陳煒曾受《經濟日報》訪問時透露保養得很好：

保持平常心，維持開心心態以及注意飲食，少吃煎炸等刺激東西。我不太喜歡在餐廳食飯，除非約了朋友，否則不出外用膳，都是買東西回家煮。而且煮得清淡，比如炒個菜，調味方面除糖、鹽、豉油外，不會再花巧落其他調味料。

▲ 陳煒離婚回復單身返港，事業發展比以前更好。（曾有為 攝）

另外，煒哥飲蜜糖水作滋潤，並提醒重點是用暖水沖，不可用滾水沖。

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